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掌握这4个最重要的技巧,让你立即以完美状态亮相海滩

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发表于 2018-7-22 20:19:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天到了! 你是否对把自己塞回泳装充满恐惧? 没必要。 这里是我们的方便指南,让您的心态和外形为亮相海滩做好充分准备。
1.心态
在你的脑海里,可能会有一幅自己理想的夏季身材的画面。 但气温已经在上升,而自己距离这个“理想”中的样子可能还有很长的一段路要走。 不过,不必恐慌,你的体形并不是影响夏季好心情的理由。 你要告诉自己:你已经准备好了,你有一个梦幻般的身材。不要再踌躇不前啦。
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