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如何克服恐惧,走出舒适区?

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发表于 2018-8-5 21:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你想实现个人成长,你将不得不主动走出自己的舒适区,去面对所有的不适。 专业探险家Matt Prior将告诉你怎样才能成功。
我是一名探险家、飞行员和摄影师。我曾在皇家空军服役六年,并担任英国军事海外探险队长,曾在世界各地领衔过多次多学科探险。
我也是一名有资质的海外急救员和滑翔伞飞行员。我曾经在100多个国家参加了许多不受支持的探险活动,并在五大洲登上了各个著名的山峰。
让我解释一下如何在你的舒适区之外征服你的恐惧感并享受更大胆的冒险。
一般来说,人类就像动物,他们几乎总是走阻力最小的道路。 这条路通常会导致一个地方:舒适区。在那里大家往往抱团聚集在一起。从心理学的角度来看,您的舒适区域是您保持安全感的边界,在那个区域里,你会感到一种安全感,而离开那个区域,您会感受到极大的不适。
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